Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut| 你好 para los que siempre nos preguntamos ¿Por qué los deportes al aire libre y con bajas temperaturas son ‘quemacalorías’ Ya que puedes quemar hasta 100 calorías más cada 15 minutos, te explicamos cómo beneficiarte de esta buena nueva Segun @anamorales_rom — Lo que acabas de leer es totalmente cierto. Los expertos y varios estudios han confirmado que un entrenamiento en ambientes fríos puede aumentar considerablemente el gasto calórico. Sí, queridas runners, patinadoras y demás amantes de los deportes outside en invierno. La práctica deportiva en un día frío –y al aire libre, claro– puede hacerte quemar más grasa de lo habitual. Pero, ¿cuántas calorías más exactamente? ¿A partir de qué…
Lifestyle
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10 trucos para aprender a usar (bien) el corrector de ojeras ,cómo aplicarlo para que no se note, elegir el tono correcto y hacer que dure más y más tiempo. Hablamos con el maquillador Gato @thelittlemarin — Cuenta un artículo de Vogue.com que las mujeres francesas, como la actriz Clémence Poésy, no solo no entienden el corrector sino que encuentran las ojeras como un rasgo atractivo e, incluso, romántico. Si este no es tu caso, estás en el lugar correcto. No es que pensemos que los ‘dark circles’ son un terrible problema a tratar pero entendemos que muchas muchas mujeres no comparten la opinión de las francesas y prefieren camuflarlos…
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Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut| 你好 solo paso por aqui compartiendoles este articulo de Vogue que no podia dejar pasar eso de que comer diariamente esta pieza de fruta aleja al doctor tiene más de realidad que de mito y los propios expertos avalan los beneficios de este superalimento natural, que no son pocos. “Entre las frutas, las manzanas son una excelente fuente de fibra soluble, de pectina y de ciertos polifenoles como prociandinas y catequinas. Además, posee un gran poder antioxidante; un alto contenido en fibra, betacarotenos, potasio y agua; y su bajo aporte de sodio y calórico lo hacen un alimento óptimo para incluirlo dentro…
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Vogue.es ¿Por qué deberías aprender a hacer mantequilla de frutos secos? Aporta proteínas vegetales, es una fuente de calcio y todas las ‘healthy bloggers’ hablan de ella ¿Son más sanas que las de leche de vaca?Teniendo en cuenta que estas mantequillas se hacen solo con frutos secos –no llevan nada más, tan solo un condimento de sirope o miel para quien prefiere endulzar un poco más su sabor– parece justo y necesario replantearse lo siguiente: ¿Son estas mantequillas más sanas que las tradicionales elaboradas con leche de vaca? A igualdad de condiciones –en ambos casos nos referimos a su versión casera o tradicional y…
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(H)arina, La Magdalena de Proust, Federal Café Madrid… Nuestros sitios preferidos nos ceden sus recetas e inspiración para elaborar desayunos ‘healthy’ en nuestra casa. ¡Buenos días!. Pocos placeres hay tan saludables como desayunar sano. Pero aún son muchas las personas que a pesar de saber todos los beneficios que aporta al organismo y al funcionamiento intelectual comenzar el día con una comida sana y rica, no dan el paso. La falta de tiempo o de imaginación suelen ser las excusas más comunes. Y para superar la primera coartada, el tiempo, es imprescindible que la segunda, la imaginación a la hora de…