LA VIE EN ROSE            NORI&NORLIS             TWINS               Hola bienvenidos a nuestro primer post justas nos presentamos oficialmente Nori (izquierda) Norlis (derecha) capas ya me habian visto en el primer post con looks de este blog, pero no habiamos tenedio la oportunidad de hacer un post juntas, pero sin mas que hablar  hoy 30 de Noviembre es el primer aniversario de La Vie en Rose y que mejor forma de celebrarlo que haciendo un post oficial presentandonos despues de un largo año  de muchas sorpresas a travez de…

Por qué los chips caseros de frutas y verduras son siempre una buena idea Son bajos en calorías y nutritivos, pero ¿pueden sustituir a una ración de fruta o verdura? Ana Morales From Vogue: “Los chips de manzana hechos en casa son siempre una buena idea”. Si lo dice Rens Kroes, hermanísima de Doutzen y una de las grandes gurús de la comida sana en Instagram (@renskroes) y creadora de los libros de recetas Power Food, es por algo. Y es que los chips caseros de verduras y frutas –los hechos en el horno y sin ningún aditivo más que un poco de sal o como mucho azúcar– son uno de los mejores snacks que existen. Nos lo confirma Chloé…

           15 trucos anticaída Lo que tienes que saber, hacer y comer para prevenir la caída del cabello y tener una súper melena. Aquí, 15 trucos anticaída Tomar suplementos de extracto marino, cepillar el pelo por las puntas, no abusar de las coletas tirantes… Observa el cepillo Lo dicen los expertos: que se caigan unos 100 cabellos al día entra dentro de lo normal. “Es el límite de cabello que cae de forma natural”, nos explica Miguel Casals Andreu, de Top Doctors, que insiste también en que un incremento sobre esa cantidad tampoco es alarmante ya que puede ser debido a motivos estacionales. Sin embargo, poder…

Hola Bienvenidos a mi primer post con Outfits/Looks mi nombre es Norlis hoy les traigo un look bastante Summer  casual pero que viste a la misma vez, este  look esta dedicado especialmente a las chicas que estan en paises tropicales donde el Verano es eterno y ultimamente se a desatado una olehada de calor, haci que un poco de inspiracion no nos cae nada mal, se que para muchos de ustedes ya esta empezando la Temporada Otoño-Invierno y AmSorry Please, pero se vienen muchos Outfits mas de Otoño-Invierno para ustedes y muchisimas sorpresas mas para este blog en general, espero que les guste. Este Outfit decidi complementarlo con piezas claves…

Más es mucho más. Combinar distintas disciplinas se ha convertido en el secreto de los mejores cuerpos. Los expertos hablan El arte de combinar                        deportes Yoga + running, natación + boxeo… El cómo, cuándo y por qué de las fórmulas depotivas que mejor funcionan Multiplicar resultados “Lo recomendable es alternar entrenamientos de fuerza o de tonificación con otros de resistencia cardiorrespiratoria, y añadir sesiones en las que predominen las tareas de movilidad articular y de elasticidad muscular”, explica Carlos Bernardos, Director Técnico de los centros deportivos Go fit. Aunque añade, “es necesario distinguir entre personas que hacen deporte de…