Lifestyle
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Valentine’s Day guidebook
Valentine’s Day guidebook 1. OUTFIT FOR DATING FOR BOYFRIENDS We know, that you might be a little bit nervous to go for a date on a Valentine’s day. What are the expectations of your girlfriend, how will she feel when she sees you. First of all, you need to feel good in your shoes. Not literally, but you need to be confident and proud, to take her on a date. Make sure, you also pick a right outfit. Be careful, to choose clothes, that will make HER look like a queen. Go with something casual and strong. Hide your insecurities with some hoodies or go for a shirt, that will…
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¿Por qué los deportes al aire libre y con bajas temperaturas son ‘quemacalorías?
Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut| 你好 para los que siempre nos preguntamos ¿Por qué los deportes al aire libre y con bajas temperaturas son ‘quemacalorías’ Ya que puedes quemar hasta 100 calorías más cada 15 minutos, te explicamos cómo beneficiarte de esta buena nueva Segun @anamorales_rom — Lo que acabas de leer es totalmente cierto. Los expertos y varios estudios han confirmado que un entrenamiento en ambientes fríos puede aumentar considerablemente el gasto calórico. Sí, queridas runners, patinadoras y demás amantes de los deportes outside en invierno. La práctica deportiva en un día frío –y al aire libre, claro– puede hacerte quemar más grasa de lo habitual. Pero, ¿cuántas calorías más exactamente? ¿A partir de qué temperatura se incrementa ese gasto calórico? ¿Debemos extremar las precauciones…
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10 trucos para aprender a usar (bien) el corrector de ojeras
10 trucos para aprender a usar (bien) el corrector de ojeras ,cómo aplicarlo para que no se note, elegir el tono correcto y hacer que dure más y más tiempo. Hablamos con el maquillador Gato @thelittlemarin — Cuenta un artículo de Vogue.com que las mujeres francesas, como la actriz Clémence Poésy, no solo no entienden el corrector sino que encuentran las ojeras como un rasgo atractivo e, incluso, romántico. Si este no es tu caso, estás en el lugar correcto. No es que pensemos que los ‘dark circles’ son un terrible problema a tratar pero entendemos que muchas muchas mujeres no comparten la opinión de las francesas y prefieren camuflarlos sin demasiados quebraderos de cabeza. Pero seamos sinceras: el corrector de…
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¡Todo lo que una manzana al día puede hacer por ti!
Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut| 你好 solo paso por aqui compartiendoles este articulo de Vogue que no podia dejar pasar eso de que comer diariamente esta pieza de fruta aleja al doctor tiene más de realidad que de mito y los propios expertos avalan los beneficios de este superalimento natural, que no son pocos. “Entre las frutas, las manzanas son una excelente fuente de fibra soluble, de pectina y de ciertos polifenoles como prociandinas y catequinas. Además, posee un gran poder antioxidante; un alto contenido en fibra, betacarotenos, potasio y agua; y su bajo aporte de sodio y calórico lo hacen un alimento óptimo para incluirlo dentro de una dieta saludable”, explica Nancy Babio, dietista-nutricionista, profesora de…
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¿Por qué deberías aprender a hacer mantequilla de frutos secos?
Vogue.es ¿Por qué deberías aprender a hacer mantequilla de frutos secos? Aporta proteínas vegetales, es una fuente de calcio y todas las ‘healthy bloggers’ hablan de ella ¿Son más sanas que las de leche de vaca?Teniendo en cuenta que estas mantequillas se hacen solo con frutos secos –no llevan nada más, tan solo un condimento de sirope o miel para quien prefiere endulzar un poco más su sabor– parece justo y necesario replantearse lo siguiente: ¿Son estas mantequillas más sanas que las tradicionales elaboradas con leche de vaca? A igualdad de condiciones –en ambos casos nos referimos a su versión casera o tradicional y no a sus sucedáneos–, cada una tiene sus bondades (sí,…
