¿Son las sentadillas el ejercicio más efectivo para los glúteos? Hablamos con los expertos de Freeletics para averiguar si la eficacia de los ‘squats’ es un mito (o no) © GORKA POSTIGO. REALIZACIÓN: SARA FERNÁNDEZ. ROCÍO CRUSSET, EN UN EDITORIAL DE VOGUE ABRIL 2015. Por Marina Valera — @thelittlemarin — Este artículo que tienes ante tus ojos tenía, en un principio, un objetivo muy concreto: mostrar aquellos ejercicios que resultan tan efectivos (¡o más!) que las sentadillas para fortalecer los glúteos. Les preguntamos a los expertos de Freeletics y la respuesta de Benjamin Bulach y Vaness Gebhardt fue contundente: “no hay nada tan eficaz para los glúteos que trabajar en cuclillas“. Y aunque Courtney Black, la popular Instagramer inglesa que modificó…

Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut|你 dandole la bienvenida a la nueva temporada con Rosegal, los cambios en los guardaropas ya empiezan a renovarse. En los primeros favoritos de la temporada esta una backpack metalica; si señores ya le perdimos el miedo a lo metalizado ahora lo vemos en zapatos, cazadoras e incluso en labiales, lo segundo son las tipicas brochas para ojos no saben la diferencia que hace utilizar una brocha suave y ligera para aplicar bien una sombra, prosiguiendo con lo tercero no puedo negarlo estoy in love con el estilo que saco Channel y que como todo las tiendas asiaticas se encargan de sacar sus diseños mejorados y economicos, ademas la trend…

Hola|Hi|Aloha|Ciao|Salut|你 en los deseos para proximos post la eleccion de bags de Sammydress en nuestra tarea, en esta semana de la moda en NY se hemos podido observar mucha diversidad de looks en especial los looks sobrios pero tienen su pieza que les da estilo y los hace diferentes en este caso el poder de un bolso con estilo puede darle el toque al look mas normal. seguimos con la eleccion..——————————————————————————————————————————Hi | Hi | Aloha | Ciao | Salut | 你 in the desires for next post the election of Sammydress bags in our task, this week of fashion in NY we have been able to observe many diversity of…